Ma méthode :
Formations d'équicoaching chez Horsense,
alimentées par mon parcours professionnel de psychomotricienne
et mon cheminement personnel.
Discussion, présentation :
Ce premier temps de la séance permet de vous poser à la rencontre des chevaux, d'affiner l'objectif ou la thématique que vous désirez travailler à cet instant.
Mise en situation :
Durant ce deuxième temps, les chevaux gravitent toujours autour de nous, libres d’interagir entre eux et avec vous.
En me basant sur votre objectif du jour, votre énergie et ce que nous montrent les chevaux, je vous propose un outil de développement personnel (PNL, etc...).
Par mes questions et mes observations, je vous guide vers la prise de conscience de votre fonctionnement propre : vos freins, vos leviers et surtout vos réponses et vos ressources.
A tout moment je réajuste la séance en m'adaptant à vos besoins (pause, mise en mouvement, exercices de respiration, méditation guidée ... )
Validation d'une mise en action :
Le but de ce dernier temps de la séance est de mettre en lumière vos solutions et d'initier votre mise en action, première étape de votre changement.
Cette étape est à votre échelle :
C'est à vous de la définir selon vos possibilités, vos ressources et vos limites.
Je reste à vos côtés pour vous guider et les chevaux agiront en miroir pour vous épauler dans la validation de ce nouvel objectif.